Zmiana czasu na zimowy 2026: w nocy z soboty na niedzielę cofamy zegarki o godzinę

Kiedy i jak przestawiamy zegarki

Czas zimowy zacznie obowiązywać w nocy z soboty 24 na niedzielę 25 października 2026 roku. Jak podają RMF24 i Onet, o godzinie 3:00 wskazówki zegarów cofniemy na 2:00. Dla większości osób oznacza to dodatkową godzinę snu w weekend.

RMF24 zwraca uwagę, że informacja jest istotna szczególnie dla tych, którzy planują weekendowe wyjazdy lub muszą być w pracy.

Zobacz: Polska ma być ponownie zwolniona z unijnego mechanizmu solidarności migracyjnej

Krótszy dzień i wcześniejszy zmrok

Onet przypomina, że po zmianie czasu już w niedzielę dzień będzie wyraźnie krótszy. Według tego serwisu zmrok w całej Polsce zapadnie przed godziną 17.

TVN24 podkreśla, że choć pośpimy dłużej, zmiana może wpłynąć negatywnie na samopoczucie, a pozytywnie na portfel. Serwis w zajawce nie podaje jednak szczegółów, na czym miałyby polegać oszczędności.

Skąd zmiana czasu i jakie są jej skutki

Jak pisze RMF24, pomysł zmiany czasu pojawił się już w XVIII wieku, a w Polsce przestawiano zegary po raz pierwszy w 1916 roku. Praktykę kilkakrotnie znoszono i przywracano, a na stałe obowiązuje od 1977 roku. Onet podaje tę samą datę. Celem było lepsze wykorzystanie światła dziennego i mniejsze zużycie energii elektrycznej.

Badania, na które powołują się oba serwisy, wskazują na niekorzystny wpływ zmiany czasu na organizm. RMF24 porównuje ją do miniaturowego jet-lagu, który najmocniej odczuwają dzieci, osoby starsze i cierpiące na bezsenność. Mogą pojawić się problemy z zasypianiem, gorsza koncentracja i zmęczenie. Według RMF24 niektóre analizy wskazują też na wzrost liczby wypadków drogowych tuż po zmianie.

Onet dodaje wymiar gospodarczy: zmiana czasu generuje dodatkowe koszty, szczególnie tam, gdzie stosuje się pracę zmianową, oraz w światowych systemach finansowych. Zwolennicy zmian, cytowani przez RMF24, argumentują, że poranki są jaśniejsze, co sprzyja samopoczuciu.

Spór w Unii Europejskiej

Terminy zmian czasu w państwach UE wynikają ze wspólnych przepisów. Onet wyjaśnia, że jednolite daty i godziny wyznacza dyrektywa obowiązująca od 2001 roku. Czas zimowy zaczyna się w ostatnią niedzielę października, a letni w ostatnią niedzielę marca.

Według Onetu w 2018 roku Komisja Europejska zaproponowała odejście od zmian czasu, a Parlament Europejski poparł ten kierunek. Sprawa utknęła jednak w Radzie UE, która zajmowała się nią po raz ostatni w 2019 roku. Problemem jest konieczność uzgodnienia przez państwa, czy zostają przy czasie letnim, czy zimowym.

Co dalej

RMF24 zaznacza, że ostatecznej decyzji o zniesieniu obowiązku przestawiania zegarków nie podjęto, dlatego w najbliższych latach nadal będziemy zmieniać czas w październiku i marcu.

Następna zmiana, na czas letni, nastąpi w ostatnią niedzielę marca 2027 roku. Wtedy zegarki przesuniemy z 2:00 na 3:00.